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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病飛行員目擊嚇傻！　美軍海軍首度承認幽浮影片美國海軍11日首度承認，幾年前曝光的3段幽浮影片都是真的，掀起新一波對於外星人是否造訪地球的討論，當年目擊的飛行員說，那個白色橢圓形的物體會旋轉，而且移動的速度非常驚人。飛行員：「這是一個無人機耶兄弟。」飛行員：「我的天啊。」美軍飛行員直擊不明飛行物體，驚呼連連，這段原本被列為機密的影片終於被美國海軍承認是真的！美國海軍11日首度證實，2017年底至2018年初曝光的3段幽浮影片都是真的，而且這些影片本來不應對外公開。飛行員：「我們兩人都從飛機看出去，我們看到水中一陣騷亂，一個白色橢圓形的物體向著北方。」這個物體的速度相當快，在逆風中旋轉飛行，明顯違背了物理定律，2014年被美國海軍戰鬥機飛行員在加州目擊，2015年再度出現在佛州《紐約時報》和一個民間研究組織之後釋出了這些影片。記者：「海軍表示他們還是不知道，這些物體是什麼，當局也沒有多加揣測，海軍發言人只向CNN證實，這些影片中的物體，是『不明空中現象』又稱為UAP。」有參議員認為，如果海軍無法解釋這些物體，那麼美國國家安全可能受到威脅，還有官員透露，美國五角大廈花了2200多萬美元投入幽浮研究，不過這項計劃已經在2012年結束。和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、新北市樹林區銀行貸款高血糖病人，務必記得按嘉義縣大埔鄉身分證借錢時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多新北市石碇區身分證借錢加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批誰亂丟！垃圾車冒濃煙　鋰電池竟未回收貪方便電池沒回收，民眾疑丟手機鋰電池進垃圾車！昨天晚上六點多，桃園大樹區青田街上，一輛垃圾車突然冒出了大量濃煙，讓準備要倒垃圾的民眾都嚇了一跳，清潔隊員趕緊把垃圾倒出來滅火，結果發現裡面有一顆疑似是手機的鋰電池，還好當下馬上把垃圾倒出來滅火，才沒有釀成更大的意外。巷弄內住戶提著垃圾等垃圾車，但前方的垃圾車一動也不動，突然車尾冒出大量濃煙。附近住戶：「爸，你問他要不要叫消防車。」住戶目擊這一幕實在好擔心，就怕下一秒垃圾車會爆炸似的，趕緊幫忙打119。正好要經過的機車也都掉頭繞道，等垃圾的民眾更是嚇一大跳，垃圾車到底怎麼了。就怕繼續在車內悶燒，清潔隊員趕緊把垃圾全到出來，用滅火器滅火，一旁也有人幫忙拿水管撒水，降低溫度。原來罪魁禍首就是它，方型的外觀，上頭明顯膨脹焦黑，最邊邊還露出了一些電線，初步研判可能是手機的鋰電池。環境清潔稽查大隊大隊長羅文林：「民眾在回收的時候，沒有落實將這些鋰電池，這些危險物品回收，導致丟下垃圾車的時候，壓縮的過程有失火的事故。」其實之前就曾發生過類似案件，2018年6月宜蘭蘇澳發生了垃圾車氣爆，當時造成三個人受傷，有人遭玻璃刺傷，最嚴重還有人耳膜破裂，附近七八戶的窗戶，都被爆炸的震波給震碎，現場滿目瘡痍。其實環保局已經一再宣導，包含這次的鋰電嘉義縣東石鄉留學貸款池，還有含氣體的噴霧罐，像是殺蟲劑芳香劑，瓦斯罐打火機等等易燃物，通通都不能丟。但還是會有民眾忘記，或是貪圖方便亂丟，辛苦的清潔人員不只要忍受惡臭，更得要時時提防民眾亂丟東西，有爆炸或起火的危險。接種，年長者捨不得她未來受苦！悶死重癱孩　單親爸悔哭：願受罰一名陳姓男子與妻子離婚後，獨力扶養八個月大女兒，但因為保母的疏忽，造成孩子重傷四肢癱瘓，陳男因憂心女兒未來，今年初先悶死女兒，事後自殘獲救；法官認為，陳因不捨愛女受苦才下手殺害女兒，行為雖不法，但照顧者的心理壓力常人無法想像，小額借款花蓮縣秀林鄉引用刑法情堪憫恕條款，減刑為3年徒刑。根據判決書，陳男獨自扶養女兒，但因為還要工作無暇照顧，將女嬰託付給保母，沒想到！因保母疏忽導致女嬰趴睡窒息，後來雖然經搶救撿回一命，但女兒卻四肢癱瘓、嚴重癲癇，保母判賠20萬元後，陳男撤告。事後，陳男全職照顧女兒，但見病情未好轉，又因長期照顧身心壓力大，加上擔心女兒一輩子都得這樣，未來恐無人照料，不捨女兒受苦，今年一月餵藥讓女兒昏睡，再將女兒悶死，隨後打電話報警。陳男不捨愛女遭解剖，傳訊向弟弟交代殺害女兒的經過及遺言，直言「我也是逼不得已的」，接著企圖輕生獲救；他在法庭內痛哭認罪，表示願接受法律制裁。法官認為，陳任意剝奪女兒生存權，行為不可取，但念在他因女兒花蓮縣豐濱鄉周轉意外重癱，臺中市豐原區信用貸款又是主要照顧者，所承受的心理壓力與煎熬常人無法想像高雄市旗山區二胎貸款，且犯案動機是不捨女兒，考量情輕法重，且女嬰生母也為他求情，予以減刑，判有期徒刑3年。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力請撥打113◎反霸凌專彰化縣芬園鄉民間小額借款線：0800-200-885◎尊重身體自主權請撥打113、110《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線請撥1995衛福部諮詢安心專線：1925（24南投縣國姓鄉二胎借款小時）張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-8高雄借款網 85的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）